Der Laptop ist eines der am wenigsten ergonomischen Arbeitsgeräte. Der feste Abstand zwischen Bildschirm und Tastatur zwingt uns oft in eine ungesunde, gebeugte Haltung. Die Lösung? Ein Laptop-Ständer oder eine Notebook-Erhöhung, um den Bildschirm auf die richtige Höhe zu bringen.
✅ Die ideale Position: Der obere Rand des Bildschirms sollte auf Augenhöhe sein.
🖥 Zusätzliche Empfehlung: Immer eine separate Tastatur und Maus nutzen – und wenn möglich, einen zweiten Monitor mit Halterung für lange Arbeitszeiten (2-3 Std. +).
🎯 Vorteile auf einen Blick:
✔ Weniger Verspannungen in Nacken, Schultern & Rücken
✔ Bessere Sichthöhe & optimaler Abstand zum Bildschirm
✔ Schluss mit dem Doppelkinn bei Videocalls 😉
🛒 Worauf beim Kauf achten?
✔ Stabilität: Der Ständer sollte sicher und robust sein
✔ Laptop-Kompatibilität: Nicht alle Modelle lassen sich vollständig ausklappen
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